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记忆宫殿记忆法的步骤

时间:2020-06-16 14:31:47   作者:深啡网   来源:新浪新闻   阅读:121   评论:0
内容摘要:  记忆的方法有很多种,像是记忆宫殿记忆法、机械记忆和理解记忆。记忆宫殿法在《神探夏洛克》中就有讲到,这种方法对大量的信息有一定的帮助。  一、记忆宫殿法是什么  《神探夏洛克》第三季对思维殿堂的解析是,一个存在于人体大......
  记忆的方法有很多种,像是记忆宫殿记忆法、机械记忆和理解记忆。记忆宫殿法在《神探夏洛克》中就有讲到,这种方法对大量的信息有一定的帮助。


  一、记忆宫殿法是什么


  《神探夏洛克》第三季对思维殿堂的解析是,一个存在于人体大脑里的特殊信息存储空间。利用这种记忆方式,夏洛克可以记住大量的信息,并且存储在大脑中需要时可以精确拿出来使用。


  二、记忆宫殿记忆法的步骤


  1、将抽象的信息图像化


  要将枯燥的信息要转化成图像,非常非常难。比如政治科目中的知识,都是抽象的理论;生物知识中的名词,抽象而难理解。把抽象的词汇形象化,是个锻炼想象力的过程。


  想象力决定着把抽象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信息,通过形象化的处理成,转变成有趣的影像,并按顺序牢记于大脑中,做到精准记忆(倒背抽背)。


  2、联结=创造力


  联,是联想,联系。结,是结点,结实。联结的意思是,把两个或多个图像,想象它们发生有趣的动作,使它们“紧绑”在一起。


  第一种记忆方案,整体故事法:


  嫁给那美女,心铁嫌钱轻,统共一百金;(每个字对应一个金属,嫁=钾,给=钙……统=铜,共=汞,一=银,百=铂)这种方案,记起来容易。但是自己编故事,是很难的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合,能凑成这么顺的故事。


  相比之下,第二种方案就比较容易使用。


  第二种记忆方案,转化串联法:


  第一步转化:钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝(美女)、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金)


  第二步串联:穿盔甲的乞丐,拦住那美女,向她要钱。女不给,心铁洗钱变青色,统共洗掉一百金。感情问题添加微信:,免费领取情感导师一对一专业情感咨询。


  3、定桩:空间定位


  有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位,来存放我们创造出来的图像故事,从而真正做到精准记忆。


  4、整理:查补整复


  一个完整的学习过程,是有查漏补缺,整理优化和复习的步骤


  。即便是记忆大师,也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套非常完美的复习计划,不仅不会让你察觉他们遗漏了,更不会让你发现,他们正在复习。


  三、机械记忆和理解记忆的区别


  理解性记忆就是试着去理解其背后的因果、联系、逻辑,根据自己的经验及思考方式将其分解再重组,用自己的方式重新编织一遍。


  理解记忆与机械记忆间很重要的一个区别就在于其编码方式的不同。


  对于很多理论如果能理解其来源规律和如何应用,我们采用的就是理解记忆的编码方式,这更有助于我们把握材料各部分的特点及内在的逻辑关系,将新知识与我们头脑中已有的知识体系建立连接,此时新输入的信息就不是孤立的。

标签:记忆  步骤  宫殿  
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